HAY QUE CUIDARSE

Aviso para navegantes:

El tiempo pasa, los años llegan, el cuerpo cambia...

Pero el deportista siempre permanece, y no me refiero al triunfador, al famoso, no. Hablo de deportista de dia a dia, de echar una carrerita, jugar un partido de futbol sala, echar un tenis, una pachanga entre amigos, hacer unas abdominales...ese en el que estais pensando, vosotros mismos.

Ahora resulta difícil imaginarse sin practicar algo de deporte, pero cuidado que no son pocos los que al llegar a una edad se les escucha decir: -po yo antes era un fenómeno, estaba en forma, echaba mis ratitos...- no dejeis que este comentario salga alguna vez de vuestro aparato fonador.

Seguid echando el "ratito" al menos dos veces a la semana, no caigais en la pereza, en el desencanto por cuidarse un poco, pensad que de ello depende vuestra calidad de vida, no solo presente, sino tambien la futura; y no solo la vuestra sino la de l@s que os rodean.

En fin, siempre hay tiempo si se tiene interés, se hace lo que se quiere cuando se puede, lo que no se quiere siempre tiene la excusa perfecta.

Bueno, ahí queda eso....